Mi cuenta Mi libro de recetas
Petitchef
  • Mi Petitchef
    • Participar
      Añadir su blogProponer una recetaMi libro de recetasHaz tu pregunta o duda
      Menú del día
      Recibir el menú del día¿Te perdiste el menú?Enviar a un amigo
      Contacto
      Contácta con nosotros!El equipo de Petitchef
      Redes Sociales
      FacebookInstagramPinterestCanal de YoutubeTik Tok
  • Video-recetas
  • Mercado de otoño
  • Intolerancias alimentarias
Aperitivo Entrante Plato Postre Merienda Bebida Acompañamiento Otro
Recetas de frigorífico Búsqueda avanzada

  2. Recetas
  3. Plato
  4. Recetas fáciles
  5. Recetas con brocoli
  6. Tortilla de brocoli

TORTILLA DE BROCOLI

Una receta muy rica que sirve para los niños que no le gustan las verduras.

Plato
1 porciones
15 min
30 min
Fácil
699 Kcal
TORTILLA DE BROCOLI
  • (4.2/5 - 73 votos)
  • 15
  • 203
Añadir a mi libro de recetas Enviar esta receta a un amigo Preguntar al autor Imprimir esta página

Ingredientes

1
Costo estimado: 3.63€ (3.63€/porción)

Preparación

  • En una olla a presión colocar en la cestita el brocoli cortado para cocinar al vapor durante 10 minutos, también lo podéis cocer.
    Picar la cebolla y cortar en trozos el bacon. Sofreír la cebolla en un poco de aceite de oliva y cuando este blanda añadir el bacon y dar unas vueltas.
    Batir los los huevos, poner un poco de sal y añadir el brocoli y la cebolla con el bacon, mezclar.
    Calentar una sartén con un poco de aceite, verter la mezcla y dejar cuajar la tortilla, dar la vuelta para hacer la otra cara de la tortilla.
    Servir y que aproveche porque esta buenísima.
Informar sobre un error en el texto de recetas

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 699Kcal
  • Carbohidratos: 19.8g
  • Grasa total: 32g
  • Grasa sat.: 8.8g
  • Proteínas: 76.3g
  • Fibras: 11.7g
  • Azúcar: 10.8g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 17
Información nutricional para 1 porción (942g)
Sin gluten
Sin lactosa

También te puede gustar

YouTube

Tortilla española de patatas con cebolla


anabel Anabel

Preguntas:




Comentarios de los miembros (15):

09/07/2016

OLLA A PRESI ON para brocoli????? creo que es muy exagerado usarla para el brocoli y ademas...10 minutos!!!!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
Zigor, 20/10/2013

Muy buena, rápida y muy fácil

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
13/11/2014

Muy fácil , sana y riquísima.Gracias.

(0) (0) Abuso
27/05/2014

Sencillísima, deliciosa y sobre todo, saludable. Me encanta. Gracias.

(0) (0) Abuso
26/05/2014

Rica y saludable

(0) (0) Abuso
09/01/2014

Muy buena y apetitosa.

(0) (0) Abuso
22/05/2012

Maravilla de receta gracias porque es una forma mas para prepara el brocoli. gracias y muchos exitos Mery

(0) (0) Abuso
21/05/2012

Los felicito porque mi hijo no come mucho la verdura y creo que esta receta me ayudara mucho porque a el le encantan los huevos.

(0) (0) Abuso
21/05/2012

Esta fabulosa para todo entrantes todo

(0) (0) Abuso
20/05/2012

Receta fabulosa para darle a los niños y a mi marido a quien no le gusta el brócoli

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 2

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Tortilla de patatas rellena ó la tortilla de patatas tuning
Tortilla de patatas rellena ó la tortilla de patatas tuning
2 porciones
1 hora
Fácil
4.4 / 5
Receta Tortilla de patatas, cebollas y calabacín en microondas
Tortilla de patatas, cebollas y calabacín en microondas
5 porciones
55 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Tortilla wrap estilo brunch
Tortilla wrap estilo brunch
1 porciones
12 min
Fácil
4.5 / 5
Receta Tortilla española de patatas con cebolla
Tortilla española de patatas con cebolla
8 porciones
40 min
Fácil
4.3 / 5
Receta Tortilla de huevo en freidora de aire
Tortilla de huevo en freidora de aire
2 porciones
15 min
Fácil
Receta Tortilla francesa de queso, ¡muy jugosa y lista en 5 minutos!
Tortilla francesa de queso, ¡muy jugosa y lista en 5 minutos!
1 porciones
10 min
Fácil
5 / 5

Artículos relacionados

La mejor tortilla de patatas: Secretos de grandes chefs para una receta perfecta La mejor tortilla de patatas: Secretos de grandes chefs para una receta perfecta Las 5 recetas más originales y sorprendentes con tortillas de trigo Las 5 recetas más originales y sorprendentes con tortillas de trigo Las tortillas de trigo van a cambiar tu vida Las tortillas de trigo van a cambiar tu vida

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas
Facil Tortilla Huevo Cebolla Brocoli Tortilla de cebolla Revuelto de cebolla con huevo Sal Bacon

Artículos
Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Planificador de menús
Menú del día
Menús archivados   Imprimir

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto
Contáctenos
Política de privacidad Términos y Condiciones Menciones legales
(c) Madeinwork