Tortilla de brocoli

TORTILLA DE BROCOLI
Plato
1 porciones
Fácil
45 min
699 Kcal

Una receta muy rica que sirve para los niños que no le gustan las verduras.


Ingredientes

1
Costo estimado: 3.63 (3.63€/porción)

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Preparación

Preparación15 min
Cocción30 min

Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 699Kcal
  • Carbohidratos: 19.8g
  • Grasa total: 32g
  • Grasa sat.: 8.8g
  • Proteínas: 76.3g
  • Fibras: 11.7g
  • Azúcar: 10.8g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 17
Información nutricional para 1 porción (942g)
Sin gluten
Sin lactosa

Preguntas


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

  • página 1 / 2
09/07/2016

OLLA A PRESI ON para brocoli????? creo que es muy exagerado usarla para el brocoli y ademas...10 minutos!!!!

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
Zigor, 20/10/2013

Muy buena, rápida y muy fácil

yo cociné esta receta
(0) (0) abuso
13/11/2014

Muy fácil , sana y riquísima.Gracias.

(0) (0) abuso
27/05/2014

Sencillísima, deliciosa y sobre todo, saludable. Me encanta. Gracias.

(0) (0) abuso
26/05/2014

Rica y saludable

(0) (0) abuso
09/01/2014

Muy buena y apetitosa.

(0) (0) abuso
22/05/2012

Maravilla de receta gracias porque es una forma mas para prepara el brocoli. gracias y muchos exitos Mery

(0) (0) abuso
21/05/2012

Los felicito porque mi hijo no come mucho la verdura y creo que esta receta me ayudara mucho porque a el le encantan los huevos.

(0) (0) abuso
21/05/2012

Esta fabulosa para todo entrantes todo

(0) (0) abuso
20/05/2012

Receta fabulosa para darle a los niños y a mi marido a quien no le gusta el brócoli

(0) (0) abuso
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