Trucha a la espalda en turbowave

Name: Trucha a la espalda en turbowave
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1 trucha ,abierta a la espalda; Ajo y perejil picado; Sal y aceite de oliva virgen extra

Plato

Fácil

35 min

137 Kcal

Ingredientes

1 trucha ,abierta a la espalda
Ajo y perejil picado
Sal y aceite de oliva virgen extra

También te puede gustar

Trucha al horno con tomillo y limón

Preparación

Preparación20 min

Cocción15 min

Quitar la cabeza de la trucha.
Aliñar sal,ajo y perejil picado.
Pulverizar con acite de oliva.
Poner en la rejilla del horno y ésta encima de la bandeja vapor forrada de papel aluminio.
Hornear a 200º unos 20 minutos hasta que esté cocinada y el ajito dorado.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 136Kcal

Carbohidratos: 0.2g
Grasa total: 10.6g
Grasa sat.: 1.7g
Proteínas: 9.8g
Fibras: 0.2g
Azúcar: 0.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Información nutricional para 1 porción (63g)

Sin gluten

Sin lactosa

Sin huevo

Lusi57

Preguntas

Fotos de miembros

Publicar la foto de esta receta

Comentarios

Puntúe esta receta:

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4.44/5, 9 votos 1 comentario

anonymous

14/04/2013

Muy rico

abuso