Petitchef

Verdura rehogada thermomix

Plato
1 porciones
15 min
20 min
Fácil
690 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 1.42 (1.42€/porción)

Preparación

  • Poner el aceite y los ajos en el vaso y programar 4 segundos en velocidad 5. A continuación sofreir durante 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Cuando acabe añadir el pimentón y poner velocidad 2 unos segundos pero sin temperatura.
  • Poner la mariposa en las cuchillas y añadir la verdura y la sal y programar 20 minutos, temperatura Varoma, giro a la izquierda y velocidad cuchara.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 690Kcal
  • Carbohidratos: 10.7g
  • Grasa total: 68.8g
  • Grasa sat.: 9.5g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 3.3g
  • Azúcar: 2.1g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Información nutricional para 1 porción (315g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

Tipo, 12/06/2020

Una bolsa de verdura congelada.... En serio??

(0) (0) Abuso
Respuesta Petitchef:

Sin duda puedes utilizar verduras frescas y cocerlas antes de añadirles el aliño.


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