Barritas energéticas de cereales

Name: Barritas energéticas de cereales
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Es
Ingredients: 100 gr de miel; 75 gr de mantequilla; 170 gr mezcla de cereales; 50 gr de pasas; 50 gr de pepitas de chocolate

Cansado? necesitas energía y tienes hambre? date un placer con estas barritas energéticas caseras! mejor que las compradas :) Además, puedes customizarlas como más te gusten.

Postre

12 porciones

15 min

Fácil

164 Kcal

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Ingredientes

100 gr de miel
75 gr de mantequilla
170 gr mezcla de cereales
50 gr de pasas
50 gr de pepitas de chocolate

Materiales

- bol
- molde de barritas

Preparación

Fundir la mantequilla y mezclar con la miel (calentar la miel si no está suficientemente líquida)
Dejar atemperar
Añadir la mezcla de cereales + pepitas de chocolate + pasas y mezclar.
Colocar la mezcla en moldes tipo financier o barritas. Presionar con un tenedor la superficie.
Hornear 15 minutos a 170°C.
Dejar enfriar antes de desmoldar.
Y listo! :)

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Consejos y trucos:

Adapta la receta a tus gustos: pepitas de chocolate, nueces, cacahuetes, pasas frutos secos, frutas deshidratas, cereales de cualquier tipo...

Sin molde? Estira la preparación en una superficie rectangular o cuadrada (engrasada o sobre papel sulfurizado) Hornear, y luego cortar en forma de barritas.