Flan de yogur y cereales light

Name: Flan de yogur y cereales light
Prep time: 15 min
Cook time: 2 min
Total time: 17 min
Yield: 6
Cuisine: Es
Ingredients: 4 Yogures 0% de los que más os gusten ( yo Activia 0% Vainilla de Madagascar); 1 Sobre de gelatina neutra (10 gr); 200 ml de leche desnatada; 60 gr de cereales integrales de los que más os gusten ( yo de Fruta & Fibra); Caramelo líquido; Edulcorante líquido ( opcional); Unas fresas para decorar o lo que más os guste

vota ahora

Postre

6 porciones

Fácil

17 min

Fácil de preparar, muy sano y con muy pocas calorías...Para postres o meriendas queda ideal.

Ingredientes

4 Yogures 0% de los que más os gusten ( yo Activia 0% Vainilla de Madagascar)
1 Sobre de gelatina neutra (10 gr)
200 ml de leche desnatada
60 gr de cereales integrales de los que más os gusten ( yo de Fruta & Fibra)
Caramelo líquido
Edulcorante líquido ( opcional)
Unas fresas para decorar o lo que más os guste

Materiales

Un molde para flanes

Recibir el menú del día

Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.

Preparación

Preparación15 min

Cocción2 min

Ponemos en un bol los yogures y los batimos con varillas manuales.
En 100 ml de leche fría disolvemos la gelatina y el resto de la leche la ponemos a calentar, cuando empiece a hervir la apartamos y disolvemos en ella la leche que teníamos con la gelatina, batimos bien.
Agregamos la leche con la gelatina a los yogures, volvemos a batir. Agregamos los cereales, un poquito machacados, ( pero no triturados) Agregamos el edulcorante (eso al gusto)
Movemos que se integre todo bien.
Ponemos en una flanera previamente caramelizada y la metemos en el frigo unas 3 horitas, ( yo lo dejo de un dia para otro).
Desmoldamos y decoramos al gusto, ( yo le he puesto unas fresas que tenía)