Muslitos de codorniz con naranja y miel de flores
A estar lleno de energía se regale con aquellos que son ricos en vitamina
Ingredientes
6
Preparación
Preparación15 min
Cocción5 min
- Dorar y salar los muslitos en la mantequilla y apartar; desglasar la sartén con el zumo de la naranja, añadir la miel y la copita de Whisky,
- Incorporar la cáscara de naranja en juliana (previamente, blanqueada 1 minuto en agua cociendo y escurrida). Introducir los muslitos en la salsita creada; mantenerlo unos minutos al fuego para que tomen el sabor y servir.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 221Kcal
- Carbohidratos: 12g
- Grasa total: 9.5g
- Grasa sat.: 3.6g
- Proteínas: 15.8g
- Fibras: 1.4g
- Azúcar: 11.7g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (147g)
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