Patatas asadas al microondas

Patatas asadas al microondas
Acompañamiento
4 porciones
Fácil
15 min
167 Kcal

Qué poco uso le damos a microondas, salvo calentar la leche y la comida. Yo lo que más hago son las patatas, principalmente porque no hago patatas fritas, por el tema de la fritanga, ni asadas porque no me compensa encender el horno para 1 patata asada. Pero de este modo tengo unas patatas riquísimas como acompañamiento en tan sólo 10 minutos (dependiendo del tamaño, claro). Las puedes asar con las hierbas o especias que más te gusten. No puedo dar unas cantidades concretas porque he hecho la mezcla a ojo.


Ingredientes

4

Mezcla para untar sobre las patatas:

Costo estimado: 1.14 (0.29€/porción)

Materiales


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Preparación

Preparación5 min
Cocción10 min

Consejos y trucos

http://lacocineranovata.blogspot.com/2019/05/patatas-asadas-al-microondas.html


Nutrición

para 1 porción / para 100 g
Calorías: 167Kcal
  • Carbohidratos: 30.9g
  • Grasa total: 2.9g
  • Grasa sat.: 0.3g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 2.5g
  • Azúcar: 2.7g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (157g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

Preguntas

Cómo cocinar papas enteras en microondas

Lo siento , pero nunca he cocinado patatas enteras en microondas.


Fotos de miembros

Comentarios

Puntúe esta receta:

Yolca5, 31/05/2019

Creo que las haré hoy como acompañamiento del pollo asado; tiene una pinta riquísima!

(0) (0) abuso
Respuesta La_Cocinera_Novata:

Cuéntame si te han gustado :)

Alicia, 31/05/2019

Se ven muy apetecibles, voy a probar y espero que funcione porque es una buena opción para quienes odiamos la fritanga.

(0) (0) abuso
Respuesta La_Cocinera_Novata:

Ya me contarás que tal :)




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