Pastelitos de patata
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¡Una tarta no como otros!
Ingredientes
3
Costo estimado: 3.95Euros€ (1.32€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Cuece las patatas y las zanahorias , previamente peladas , limpias y troceadas.
- Cuando estén tiernas pásalas a un recipiente hondo y písalas bien con la ayuda de un tenedor.Calienta el horno a 220ºC.
- Añade la leche de soja, el tahini , la levadura de cerveza , el aceite de oliva y las especias y mezcla bien pisando de nuevo la mezcla con un tenedor.
- Agrega los tomates secos y las aceitunas y vuelve a mezclar.
- Cubre con papel vegetal una bandeja apta para el horno y unta el papel con aceite de oliva.Reparte la mezcla anterior formando pasteles a tu gusto con las manos.
- Introduce la bandeja en la parte media del horno y cocina los pasteles unos 15 min. a 220ºC.
- Gratina con el grill a 200ºC unos 5 min. ( o hasta que los pasteles se doren un poco) y sirve.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 242Kcal
- Carbohidratos: 27.9g
- Grasa total: 10.4g
- Grasa sat.: 1.5g
- Proteínas: 5.3g
- Fibras: 6.2g
- Azúcar: 7.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (261g)
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo
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