Petitchef

"Ensalá machacá"

Entrante
1 porciones
35 min
25 min
Fácil
753 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 4.28 (4.28€/porción)

Preparación

  • Lavar bien la lechuga desechando las hojas más feas, escurrir y cortar en trozos regulares no demasiado grandes. Poner en una fuente, reservar.
  • Preparamos un majado con el pan duro, el ajo muy picadito y las hojas de hierbabuena en el mortero. Echamos un pelín de agua para recoger todo lo que haya quedado en el mortero.
  • Añadimos un vaso de agua al majado. Verter el agua ya mezclada sobre la lechuga reservada, machacando ligeramente las hojas para que cojan todo el sabor, mezclar bien y servir decorada con el huevo duro picado y los trocitos de jamón serrano.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 753Kcal
  • Carbohidratos: 64.5g
  • Grasa total: 42.2g
  • Grasa sat.: 21.8g
  • Proteínas: 22.4g
  • Fibras: 11.7g
  • Azúcar: 46g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 32
Información nutricional para 1 porción (651g)
Sin gluten
Sin lactosa

También te puede gustar

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Ensalada cesar casera


Fotos

Ensalá machacá
Ensalá machacá - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

06/10/2011

Ah por cierto, no nos dices de donde eres...

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