Milanesas de zapallitos
Ingredientes
4
Costo estimado: 5.02Euros€ (1.26€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- En un bol colocamos el huevo, la mostaza, salpimentamos y unimos bien.
- Cortamos los zapallitos en rodajas finas, pasamos por esta preparación y luego por pan rallado.
- Freímos de la misma forma que lo hacemos con una milanesa de carne.
- Colocamos en una fuente para horno, agregamos un poquito de salsa, espolvoreamos con queso rallado o el de nuestra preferencia.
- Calentamos en el momento de servir. En caso de no conseguir zapallitos se lo puede hacer con zuquini.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 324Kcal
- Carbohidratos: 41.4g
- Grasa total: 9.9g
- Grasa sat.: 3.4g
- Proteínas: 13.9g
- Fibras: 5.8g
- Azúcar: 4.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (361g)
Vegetariano
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