Arepas de queso y mantequilla para el desayuno
Ingredientes
4
Costo estimado: 4.21Euros€ (1.05€/porción)
Preparación
Preparación30 min
Cocción20 min
- Cocine el maíz y déjelo para moler el día siguiente, de modo que no quede demasiado blando.
- Muela el maíz y amase bien, con la mantequilla y el queso.
- Humedezca las manos con un poco de leche al amasarlas para que queden doradas.
- Tome porciones y armelas del grosor y tamaños deseadas.
- Lo ideal es asarlas sobre parrilla de alambre grueso, al calor moderado, el tiempo que estime conveniente, volteándolas para que asen por ambos lados.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 397Kcal
- Carbohidratos: 22.8g
- Grasa total: 24.7g
- Grasa sat.: 15.2g
- Proteínas: 18.4g
- Fibras: 4.9g
- Azúcar: 4.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (195g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin huevo
Preguntas
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