Petitchef

MeRo en SaLSa VeRDe y uN Buen PaSeo por VaLeNCia

Otro
1 porciones
30 min
20 min
Fácil
143 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 0.42 (0.42€/porción)

Preparación

  • Ponemos la plancha a calentar. Vamos poniendo las cortadas y las dejamos alrededor de 4 minutos por cada lado.
  • Ponemos un buen chorro de aceite, ajo pelado, sal y hojas de perejil. Le damos a la turmis y ya tenemos listanuestra salsa verde.
  • Sacamos el mero de la plancha y le ponemos la salsa verde por encimatodavia en la plancha le añadimos la salsa verde y cuando ya esté todo caliente lo servimos. Parece una tontería pero no sabe igual probadlo.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 143Kcal
  • Carbohidratos: 5.8g
  • Grasa total: 10.6g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 3.8g
  • Fibras: 4.5g
  • Azúcar: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (130g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






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