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ROCAS DE COCO Y CHOCOLATE

Otro
3 porciones
20 min
10 min
Fácil
293 Kcal
  • ROCAS DE COCO Y CHOCOLATE
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Ingredientes

3
Costo estimado: 1.73€ (0.58€/porción)

Preparación

  • Poner las claras a punto de nieve con la pizca de sal en un recipiente muy limpio y seco.
  • Antes de que endurezcan, añadir el azúcar y terminar de montar.
  • Añadir el coco con una espátula con movimientos envolventes.
  • Agregar el chocolate en trozos grandes. Poner cucharadas de la mezcla en papel para horno o en una lámina de silicona.
  • Poner en el microondas, 3 minutos a 800 W y revisar. Poner 3 minutos más en calor con grill superior para que terminen de tostarse.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 293Kcal
  • Carbohidratos: 30.4g
  • Grasa total: 15.7g
  • Grasa sat.: 12.3g
  • Proteínas: 5g
  • Fibras: 4.7g
  • Azúcar: 27.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (97g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa

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Rocas de coco esponjosas


M Macu2010

Fotos

ROCAS DE COCO Y CHOCOLATE
ROCAS DE COCO Y CHOCOLATE - foto 2
ROCAS DE COCO Y CHOCOLATE - foto 3

Preguntas:






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