Sándwich tricolor

Name: Sándwich tricolor
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: 1 pimiento rojo; 1 pimiento verde; 1 zanahoria; 3 huevos; pan

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Otro

Fácil

20 min

302 Kcal

Simple preparar y engendra utilidad elemental!

Ingredientes

1 pimiento rojo
1 pimiento verde
1 zanahoria
3 huevos
pan

Costo estimado: 1.93€ (0.96€/porción)

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Preparación

Preparación15 min

Cocción5 min

Cortamos la verdura muy pequeña y reservamos.
Batimos los huevos por separado.
Añadimos las verduras por separado a cada huevo.
Le ponemos una pizca de sal a cada uno,y los freímos en la sartén con una cucharada de aceite cada una por separado.
Por otro lado tostamos el pan,y montamos el sándwich a nuesto gusto.

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Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 301Kcal

Carbohidratos: 36.8g
Grasa total: 9g
Grasa sat.: 2.2g
Proteínas: 15.4g
Fibras: 4.8g
Azúcar: 9.1g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Información nutricional para 1 porción (300g)

Vegetariano

Sin lactosa

Lamambalina

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