Sándwich tricolor
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Simple preparar y engendra utilidad elemental!
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.93Euros€ (0.96€/porción)
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Preparación
Preparación15 min
Cocción5 min
- Cortamos la verdura muy pequeña y reservamos.
- Batimos los huevos por separado.
- Añadimos las verduras por separado a cada huevo.
- Le ponemos una pizca de sal a cada uno,y los freímos en la sartén con una cucharada de aceite cada una por separado.
- Por otro lado tostamos el pan,y montamos el sándwich a nuesto gusto.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 301Kcal
- Carbohidratos: 36.8g
- Grasa total: 9g
- Grasa sat.: 2.2g
- Proteínas: 15.4g
- Fibras: 4.8g
- Azúcar: 9.1g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Información nutricional para 1 porción (300g)
Vegetariano
Sin lactosa
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