Alitas de pollo barbacoa-lima
Un excelente ingreso sabroso para el final de la semana.
Ingredientes
2
Costo estimado: 0.73Euros€ (0.36€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- En un bol echamos todos los ingredientes y los removemos bien, hasta que tengamos una salsa fina.
- Metemos las alitas dentro de la salsa a macerar durante una hora por lo menos.
- Precalentamos el horno a 220º. Ponemos las alitas en un recipiente apto para el horno y las rociamos con un poco de salsa.
- Horneamos las alitas 15 minutos por cada lado y echandole salsa por encima. Las dejamos dorar hasta que esten curjientes.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 123Kcal
- Carbohidratos: 9.8g
- Grasa total: 7.6g
- Grasa sat.: 1.1g
- Proteínas: 1.9g
- Fibras: 1.3g
- Azúcar: 7.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (80g)
Vegetariano
Sin huevo
Fuchicando en mi cocina
