Petitchef

Arroz de plátano maduro

Plato
1 porciones
10 min
10 min
Fácil
830 Kcal

Ingredientes

1
Costo estimado: 0.49 (0.49€/porción)

Preparación

  • En un caldero se pone a sofreir (fuego medio) el platano picado en cuadritos, hasta que dore. Una vez este dorado y muy blando, se le agrega el agua, la sal y el azucar (si se prefiere un trocito de panela y se deja hasta que , empiece a hervir.
  • Ya hirviendo se adiciona el arroz, previamente lavado. Se tapa y se cocina hasta que seque. Al secar en en fuego bajo, se voltea, y se deja unos 5 minutos mas. Luego se apaga y se deja reposar antes de servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 830Kcal
  • Carbohidratos: 76.7g
  • Grasa total: 54.8g
  • Grasa sat.: 6.3g
  • Proteínas: 6g
  • Fibras: 3.7g
  • Azúcar: 25.9g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 29
Información nutricional para 1 porción (429g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo


Preguntas:






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