Petitchef

Brocheta de cerdo

Brocheta de cerdo adobada con verduras.

Plato
3 porciones
20 min
20 min
Medio
419 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 4.01 (1.34€/porción)

Preparación

  • Adobamos la carne, lo ideal es tenerlo 24 horas para que coja bien el sabor del adobo, pero con 2 horas bastaría para que tenga el regustín a la salsa. Para adobarla mezclamos el aceite con los pimentones, la sal y el ajo en polvo, echamos sobre la carne, impregnamos todo bien y dejamos que repose el tiempo que queramos (lo ideal es hacerlo en un tupper y taparlo).
  • Cortamos la verdura del tamaño de la carne, y la cocinamos antes suelta, yo la metí en el micro durante 3 minutos, para que luego ensartada se quede bien hecha.
  • Pasado el tiempo de adobo formamos las brochetas alternando las verduras y la carne como más nos guste y ponemos en una plancha caliente, dando vueltas para que se haga todo bien.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 419Kcal
  • Carbohidratos: 5.4g
  • Grasa total: 30.7g
  • Grasa sat.: 6.9g
  • Proteínas: 29.2g
  • Fibras: 2.3g
  • Azúcar: 4.6g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (202g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo

También te puede gustar

YouTube

Brochetas de pollo y pimiento


Preguntas:




Comentarios de los miembros (11):

pictor, 02/02/2014

Está buenisimo, sobre todo las verduras preasadas

(0) (0) Abuso
21/01/2014

Me encanto... facil y rapido

(0) (0) Abuso
21/01/2014

Es bueno y barato

(0) (0) Abuso
20/01/2014

Estupenda!!

(0) (0) Abuso
20/01/2014

Excelente receta

(0) (0) Abuso
20/01/2014

Debe de quedar riquísimo y es ideal para algo rápido , un fin de semana.

(0) (0) Abuso
20/01/2014

MUY RICO Y FACIL, LO PREPARARE.

(0) (0) Abuso
20/01/2014

Esxcelente

(0) (0) Abuso
20/01/2014

LO HARE, DEBE SER MUY AGRADBLE

(0) (0) Abuso
20/01/2014

Riquisimo

(0) (0) Abuso

Sort:     Filtrar:
  • página 1 / 2

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Brochetas de pollo y pimiento
Brochetas de pollo y pimiento
3 porciones
1 h 10 m
Fácil
4.5 / 5
Receta Brochetas de gambas estilo chino
Brochetas de gambas estilo chino
4 porciones
18 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Brochetas yakitori de ternera con queso
Brochetas yakitori de ternera con queso
8 porciones
1 h 19 m
Fácil
4.8 / 5
Receta Brochetas de melón, jamón y romero
Brochetas de melón, jamón y romero
2 porciones
15 min
Fácil
4.1 / 5
Receta Brochetas de salchichas, especial navidad
Brochetas de salchichas, especial navidad
4 porciones
15 min
Fácil
5 / 5

Artículos relacionados

Cómo cocinar carne de cerdo Cómo cocinar carne de cerdo La receta imprescindible cuando vienen tus padres (¡o tus suegros! ) a comer La receta imprescindible cuando vienen tus padres (¡o tus suegros! ) a comer En un lugar de La Mancha... En un lugar de La Mancha...

Los últimos artículos

Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? Vegetarianismo, veganismo: ¿es realmente seguro para tu cuerpo y tu bienestar? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? ¿Cuánto azúcar se puede consumir al día sin que resulte perjudicar para la salud? Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria Parecen alimentos saludables, pero no lo son. Descubre si tú también has caído en estas trampas de la industria alimentaria

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto