Petitchef

Budín de Berza con Morcilla

Plato
3 porciones
25 min
20 min
Fácil
774 Kcal

Ingredientes

3

Preparación

  • Quitamos las hojas exteriores de la berza y la picamos en trozos muy pequeños. Ponemos agua con sal en una vaporera y cuando rompa a hervir, ponemos la berza a cocer. La hacemos durante 20 minutos hasta que esté tierna.
  • Mientras tanto ponemos un poco de aceite en una sartén y picamos la cebolla en brunoise. Pochamos la cebolla y cuando esté transparente añadimos la carne. Rehogamos todo junto, para que se fría bien la carne y añadimos sal y pimienta al gusto.
  • Cuando la berza esté cocida, la escurrimos bien, la picamos todavía más y la añadimos a la mezcla de la sartén. Seguimos rehogando y mezclando bien todos los ingredientes para que se integren del todo. Reservamos.
  • Precalentamos el horno a 180º, con un recipiente con agua para hacer el baño María y engrasamos un molde tipo flanera. En un bol batimos los cuatro huevos y cuando la mezcla de la col esté tibia, la unimos con los huevos, mezclando bien. Echamos esta mezcla en el molde y la introducimos en el horno.
  • Hornearemos durante 25/30 minutos, hasta que el budín esté bien cuajado pero sin que llegue a secarse. Dejamos enfriar 10 minutos antes de desmoldar.
  • Servimos acompañado de salsa de tomate y de unas rodajas de morcilla asadas en el horno, a la vez que hacemos el budín.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 774Kcal
  • Carbohidratos: 31.5g
  • Grasa total: 45.8g
  • Grasa sat.: 14.4g
  • Proteínas: 52.4g
  • Fibras: 12.4g
  • Azúcar: 19.2g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 25
Información nutricional para 1 porción (770g)


Fotos

Budín de Berza con Morcilla
Budín de Berza con Morcilla - foto 2
Budín de Berza con Morcilla - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

22/08/2011

Yo le añado nata y en vez de tomate hago la salsa con pimientos del piquillo

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