Petitchef

Caballa en Adobo

Plato
2 porciones
15 min
30 min
Fácil
707 Kcal

Ingredientes

2

PARA EL MARINADO:

Preparación

  • Pide al pescadero que te limpie las caballas quitandoles las cabezas, las espinas y la piel.
  • Sazonar los filetes por ambos lados.
  • Para el adobo machacar en el mortero los ajos pelados, añadir el pimentón y el orégano, verter el aceite y el vinagre y mezclar bien.
  • Colocar los filetes en un tupper y cubrir con el majado, en la receta ponía que los dejara 2-3 horas.
  • Escurrir los filetes, rebozar y freír.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 707Kcal
  • Carbohidratos: 20.6g
  • Grasa total: 44.7g
  • Grasa sat.: 11.1g
  • Proteínas: 51.4g
  • Fibras: 4.7g
  • Azúcar: 2.4g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 20
Información nutricional para 1 porción (379g)
Sin gluten
Sin huevo

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Caballa a la mostaza


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

jaime_p2019_1
jaime_p2019_1, 06/12/2020

Rebozar con los copos de patatas maggi, gracias

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