Calabacines rellenos de beicon

Name: Calabacines rellenos de beicon
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 2 calabacines; 1 cebolla; 1/2 pimiento rojo; 1 pimiento verde italiano; 1 tomate pelado pequeño; un poco de bechamel y queso rallado

Plato

Fácil

35 min

80 Kcal

Pequeños platos de reconocimiento para el calabacín.

Ingredientes

2 calabacines
1 cebolla
1/2 pimiento rojo
1 pimiento verde italiano
1 tomate pelado pequeño
un poco de bechamel y queso rallado

Costo estimado: 2.66€ (0.67€/porción)

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Preparación

Preparación25 min

Cocción10 min

Quitar la pala de en medio de la Actifry y colocar las 4 mitades de los calabacines, poner 1 cucharada de aceite de oliva y 1 de agua y programar 10 minutos. Después girarlos y 10 minutos más. Si no estuvieran a vuestro gusto le dais unos cuantos minutos más, sacais y reservais.
Colocar en la Actifry todas las verduras troceadas y salpimentadas, añadir 1 cucharada de aceite de oliva y progamar 15 minutos. Después añadir el beicon 5 o 10 minutos más, lo que necesite .
Rellenar los calabacines con la mezcla de verduras y beicon, hacer una bechamel, queso rallado encima y gratinar al horno.

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Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 80Kcal

Carbohidratos: 5.1g
Grasa total: 3.7g
Grasa sat.: 2.2g
Proteínas: 4.7g
Fibras: 3.2g
Azúcar: 4.9g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Información nutricional para 1 porción (214g)

Sin gluten

Vegetariano

Sin huevo

BÃ¡rbara

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