Canelones de atun de mi mami.....los mejores!!!
Ingredientes
1
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Ponemos las placas precocinadas en remojo con agua muy caliente,cuando esten listas, las ponemos encima de un trapito limpio y secamos con papel de cocina, mientras se terminan de secar preparamos el relleno.
- Sofreimos la cebollita picada picada hasta q este bien pochadita, despues añadimos el atun, el huevo duro bien bien triturado, cortamos muy menuditos los pimientos y los añadimos.
- Echamos el tomate y dejamos que haga chup chup durante un ratito. Ahora ya tenemos el relleno preparado. Rellenamos las placas, colocamos en una fuente y echamos la bechamel por encima.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 983Kcal
- Carbohidratos: 92.1g
- Grasa total: 40.6g
- Grasa sat.: 19.5g
- Proteínas: 56.8g
- Fibras: 7.5g
- Azúcar: 19.7g
- ProPoints: 26
- SmartPoints: 32
Información nutricional para 1 porción (740g)
