Coca de cebolla y atún

Name: Coca de cebolla y atún
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Es
Ingredients: 250 g de harina; 95 g de agua; 23 g aceite de oliva; 13 g levadura panadero; Sal; 2 cebollas; 1 lata de atún; Orégano; 1 huevos; Aceite de oliva; Sal

Plato

Fácil

55 min

387 Kcal

También te puede gustar

Tortilla española de patatas con cebolla

Preparación

Preparación30 min

Cocción25 min

En un bol pon la harina, la sal mezcla bien, incorpora la levadura bien desecha, frotando con las manos, añade el aceite y el agua, y amasa, hasta obtener una masa elástica.
Tapa el bol y deja que repose en un lugar sin corriente como 1 h o hasta que doble su volumen.
Mientras, haz el sofrito, en una cazuela añade un poquito de aceite de oliva y sofríe la cebolla que tendrás cortada en tiras, rehoga, hasta verla doradita, añade un poquito de sal, cuando la tengas, reserva.
La masa ya la tendrás, con un rodillo, estira la masa hasta que quede más o menos de la medida de la bandeja del horno, pincha con un tenedor la masa, para que no suba demasiado.
Coge la cebolla que ya tendrás pochada, espolvorea un poquito de orégano y echa 1 lata de atún desmenuzado, bate un huevo y échalo por encima de la coca, hornea a 180º unos 20-25 min o hasta que la veas que esta doradita.

Puntúe esta receta

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 387Kcal

Carbohidratos: 45.7g
Grasa total: 13.2g
Grasa sat.: 2.2g
Proteínas: 19g
Fibras: 3.3g
Azúcar: 2.6g
ProPoints: 10
SmartPoints: 11

Información nutricional para 1 porción (168g)

Sin lactosa

CCuinera

Preguntas

Fotos de miembros

Publicar la foto de esta receta

Comentarios

Puntúe esta receta:

Excelente Muy bueno Bueno Medio Regular

4/5, 5 votos

Ingredientes