Petitchef

Espaguetis con verdura y gambas

Espaguetis con verdura y gambas y un toque picante

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Medio
461 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 3.46 (1.73€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Espaguetis con verdura y gambas
    Cocemos la pasta en abundante agua con sal siguiendo las instrucciones del fabricante. Colamos y reservamos.
  • Picamos finamente la zanahoria, el calabacín, el ajo y el pimiento verde. Cortamos a rodajas finas el puerro y a láminas los champiñones, añadimos sal a la verdura y la cocinamos a fuego suave en una sartén con un poco de aceite de oliva, junto con la media guindilla.
  • Cuando va tomando color la verdura añadimos un chorrito de salsa de soja (como dos tapones) y dejamos cocinando hasta que la verdura quede al dente (aproximadamente 15 minutos en total).
  • Añadimos las gambas y cuando cambien de color mezclamos todo con la pasta. Le damos una vuelta y listo para servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 460Kcal
  • Carbohidratos: 70.3g
  • Grasa total: 3.5g
  • Grasa sat.: 0.6g
  • Proteínas: 31.9g
  • Fibras: 6.8g
  • Azúcar: 7.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (397g)
Sin huevo


Preguntas:






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