Fajitas de pollo en actifry de tefal
Una receta para el delicioso almuerzo.
Ingredientes
2
También te puede gustar
-
Fajitas en freidora de aire: una receta rápida y sabrosa para toda la familia
-
Fajitas vegetarianas con soja texturizada
-
Fajitas de secreto ibérico, pimiento, jalapeño y philadelphia
-
Wrap de pollo o fajita de pollo light
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Cortamos toda la verdura en juliana y la ponemos en la actifry con una cucharada de aceite durante 10 minutos.
- A los 10 minutos agregamos el pollo troceado y lo ponemos 15 minutos mas. Diluimos el sobre de especias en un par de cucharadas de agua y lo agregamos dejandolo 5 minutos mas.
- Rellenamos las fajitas al gusto de cada uno, a mi me gusta ponerle queso rallado y gratinarlas un poco.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 218Kcal
- Carbohidratos: 21.3g
- Grasa total: 6.9g
- Grasa sat.: 4.1g
- Proteínas: 16.1g
- Fibras: 3.2g
- Azúcar: 17.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (241g)
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
Juan Antonio,
17/07/2018
Podia haberse molestado en especificar las especias... para hacerlas de sobre no creo que se neceite escribir una receta.
yo cociné esta receta
C