Petitchef

FILETE DE PANGA A LA CREMA DE QUESO

Plato
8 porciones
20 min
15 min
Fácil
52 Kcal

Ingredientes

8
Costo estimado: 1.7 (0.21€/porción)

Preparación

  • Se hace el pescado a la plancha a fuego bajo

    Mientras en un bol se hace la crema de queso , se le hecha el queso la leche , la nuez moscada y la sal
  • Cuando el pescado este casi hecho se le añade la crema de queso que hemos preparado y dejamos terminar de hacerse
  • Mientras pelamos una patata las cortamos como para patatas fritas y las metemos tapadas con papel films un chorrito de aceite y sal al microondas hasta que esten blanditas unos 5 minutitos.
  • Cuando este todo se sirve en un plato y listas para comer

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 52Kcal
  • Carbohidratos: 4.7g
  • Grasa total: 1.9g
  • Grasa sat.: 0.8g
  • Proteínas: 3.9g
  • Fibras: 0.3g
  • Azúcar: 0.7g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Información nutricional para 1 porción (43g)
Sin gluten
Sin huevo


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

12/12/2012

Tengo que practicar y mejorar algún toque, a los hombres tambien nos gusta cocinar, un beso a todas/os. Miguel

(0) (0) Abuso
13/11/2012

De momento, es de la única manera que me gusta la panga.

(0) (0) Abuso
10/11/2012

Muy buena

(0) (0) Abuso
crisvec
crisvec, 13/10/2010

Hice anoche esta receta y le encantó a todos; las patas espectaculares y eso que no estaba muy convencida de que quedaran buenas.

(0) (0) Abuso

Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar


Artículos relacionados

El queso crema protagonista de nuestros aperitivos salados y dulces El queso crema protagonista de nuestros aperitivos salados y dulces ¿Cuáles son los quesos con menos calorías? Descúbrelos para darte un capricho sin culpa ¿Cuáles son los quesos con menos calorías? Descúbrelos para darte un capricho sin culpa Cómo conservar el queso parmesano rallado en perfecto estado: 5 trucos sencillos y que funcionan Cómo conservar el queso parmesano rallado en perfecto estado: 5 trucos sencillos y que funcionan

Los últimos artículos

El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! El secreto de la auténtica fondue: ¡descubre las recetas tradicionales de cada región! Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Olvídate de las patatas fritas: 5 Aperitivos saludables y deliciosos para picar sin remordimientos Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares! Papel de aluminio: ¡todo lo que necesita saber sobre uno de los utensilios de cocina más populares!

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Cómo usas más la masa de hojaldre?
Voto