Guiso rancho canario

Un plato delicioso y muy simple que comprende que usted podrá hacer en usted.
Ingredientes
4
Costo estimado: 9.88Euros€ (2.47€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción10 min
- Tenemos toda la noche los garbanzos en remojo. En una olla express se pone los garbanzos escurridos, con las costillejas de cerdo partidas.
- Hacer un sofrito con la cebolla picada , el tomate picado y el chorizo cortado en rodajas gruesas, añadirlas a la olla express, añadir una cucharadita de pimentón , azafrán y la pastilla de caldo, cubrir con agua y cerrar la olla.
- Cuando la válvula de la olla suba se cuenta 10 minutos de cocción y apagamos.
Abrir la olla y añadir las patatas cortadas en trozos y los fideos gruesos ,dejar cocinar hasta que la patata este tierna.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 1234Kcal
- Carbohidratos: 66.8g
- Grasa total: 75.3g
- Grasa sat.: 24.4g
- Proteínas: 68.2g
- Fibras: 7.1g
- Azúcar: 6.7g
- ProPoints: 33
- SmartPoints: 38
Información nutricional para 1 porción (465g)
Sin huevo
Preguntas
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