Petitchef

HABICHUELAS CON ALMEJAS

Ganar la energía con ingreso apetitoso y super rico.

Plato
2 porciones
15 min
20 min
Fácil
406 Kcal

Ingredientes

2

Preparación

  • En una olla express echamos todo en crudo las habichuelas ( que hemos tenido 12 horas en remojo), la cebolla cortada en gajos, patata cortada en gajos , las especias, el aceite de oliva y la sal.
  • Cubrir con agua, mover con una cuchara y cerrar la olla y dejar cocer cuando suba la válvula 20 minutos (depende de la olla ).
  • Se abren las almejas en el microhondas y se reserva con el caldo que sueltan.
  • Se abre la olla pasado el tiempo y habiendo bajado la válvula y se le añade las almejas con su caldo y dejar dar un hervor , rectificar de sal si fuera necesario.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 406Kcal
  • Carbohidratos: 60.5g
  • Grasa total: 3.8g
  • Grasa sat.: 0.9g
  • Proteínas: 26.1g
  • Fibras: 12.4g
  • Azúcar: 7.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Información nutricional para 1 porción (704g)
Sin lactosa
Sin huevo

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Buñuelos express de habichuelas


Preguntas:






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