Lomo a la sal con esparragos en salsa de champiñones
Una cocción mejor al calor sobre todo con rajout de arroz.
Ingredientes
1
Preparación
Preparación35 min
Cocción40 min
- Cocemos los esparragos al vapor si es posible. Yo los coci en el Varoma de la Thermomix. Reservamos.
- En una fuente de horno ponemos una capa de sal de hornear, encima ponemos el lomo, rociamos con aceite, con especias e hierbas provenzales, le podemos poner las que más nos gusten. Curbimos con otra capa de sal. Horneamos a 180º durante 45 minutos, todo va a depender del tamaño del lomo y de su grosor.
- Lavamos bien los champiñones , los picamos o laminamos.
- En una sarten echar a freir los ajos bien picaditos, los champiñones, los puerros picados y un chorrito de vino blanco y la nuez moscada. Cuando este todo frito y se haya evaporado el vino se le echa la nata y dejamos cocer 7 minutos aproximadamente, hasta que veamos que ha espesado la salsa.
- Retiramos del fuego y servimos caliente.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 411Kcal
- Carbohidratos: 18.5g
- Grasa total: 18.9g
- Grasa sat.: 4.5g
- Proteínas: 19g
- Fibras: 15.4g
- Azúcar: 9.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 13
Información nutricional para 1 porción (673g)
Sin gluten
Sin huevo
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