Petitchef

LOMO CON COL

Plato
2 porciones
10 min
15 min
Fácil
890 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 5.3 (2.65€/porción)

Preparación

  • Hervir las hojas de col enteras unos 5 ó 10 minutos. Escorrer y reservar. En una cazuela poner aceite de oliva suave y sofreír las rodajas de lomo con los ajitos picados, unas hojas de laurel y un poquito nuez moscada. Salpimentar.
  • Cuando está dorado añadir el vasito de vino y cocerlo un ratito. Poner la col, unos trocitos de sobrasada, unos trocitos de salchicha. Dejar cocer unos 15 minutos. Si vemos que se bebe el juguito añadir un poquitín de agua caliente. Rectificar de sal.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 890Kcal
  • Carbohidratos: 17.9g
  • Grasa total: 67.6g
  • Grasa sat.: 23g
  • Proteínas: 43.5g
  • Fibras: 10.3g
  • Azúcar: 11.9g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 30
Información nutricional para 1 porción (613g)

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Lomo de cerdo orloff


Fotos

LOMO CON COL
LOMO CON COL - foto 2
LOMO CON COL - foto 3

Preguntas:




Comentarios de los miembros:

01/02/2014

RICO RICO Y CON FUNDAMENTO.DESDE MAHON-MENORCA.SOY BUEN COCINERO Y CON VUESTRAS RECETAS AUMENTANDO MI NIVEL.SALUDOS.

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