Petitchef

LOMO CON PIÑA

Plato
2 porciones
10 min
30 min
Fácil
547 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.33 (1.16€/porción)

Preparación

  • Precalentar el horno a 180º.
  • Salpimentar el lomo y ponerlo en una bandeja de horno.
  • Regar con un poco de aceite y meter en el horno unos 30 minutos. Dejar enfriar y cortarlo en medallones de 1 cm más o menos.
  • Filetear el ajo. Dorarlo en una cazuela con un poquito de aceite.
  • Añadir el lomo y la cda. de harina. Remover bien y añadir la piña a trocitos y un vaso de caldo de pollo.
  • Dejar que hierva y se consuma el caldo.
  • Añadir la crema de leche y dejar que se consuma un poco. Servir calentito.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 547Kcal
  • Carbohidratos: 65.3g
  • Grasa total: 19.4g
  • Grasa sat.: 4.2g
  • Proteínas: 22.4g
  • Fibras: 6.5g
  • Azúcar: 25g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
Información nutricional para 1 porción (430g)
Sin huevo

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