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PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS

Plato
4 porciones
15 min
15 min
Fácil
216 Kcal
  • PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS
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Ingredientes

4
Costo estimado: 3.99€ (1€/porción)

Preparación

  • Sofreir en el aceite el calabacin con la zanahoria, rectificar de sal y escurrir bien. En un bol batir los huevos con la leche y el queso y un poco de sal.
  • Incorporar el sofrito y mezclar bien. Verter en un molde se silicona y calentar en el microondas a 900W durante 15 minutos.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 216Kcal
  • Carbohidratos: 9.1g
  • Grasa total: 13.8g
  • Grasa sat.: 5.4g
  • Proteínas: 9.9g
  • Fibras: 4.3g
  • Azúcar: 7.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Información nutricional para 1 porción (333g)
Sin gluten
Vegetariano

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Fotos

PASTEL DE CALABACIN EN MICROONDAS
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