Calabacines con tomate al microondas
Plato Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: 1 o 2 calabacines, depende del tamaño 2 latas de atún 1 cebolla pequeña tomate frito orégano
Calabacín al microondas
15 recetas
El microondas ha ido ganando un lugar destacado en la cocina gracias a la rapidez y eficacia a la hora de calentar, descongelar y preparar comida. La falta de tiempo para cocinar hace que mucha gente opte sólo por calentar y descongelar platos de comida, cuando el microondas también resulta muy útil para cocinar. Así, son muchas las recetas que se pueden elaborar en microondas;algunas tan sencillas y sabrosas como la tortilla de patata, el pollo guisado o deliciosos postres.
Calabacines rellenos (microondas)
Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 2 calabacines 2 latitas de atún escurridas de aceite aceite y sal tranchetes orégano
Calabacín con tomate y queso al microondas
Plato Fácil 20 min 608 kcal
Ingredientes: 2 calabacines (grandes) Tomate frito Queso enmental Orégano 2 latas de atún
Pastel de calabacin en microondas
Entrante Medio 55 min 216 kcal
Ingredientes: 700 grs. de calabacin a dados con piel 300 grs. de zanahoria a dados 1 tarrina de queso de untar 4 huevos -1 brick de leche evaporada (340 grs.)...
Tortilla de patatas, cebollas y calabacín en microondas
Entrante Fácil 5 min 25 min
Ingredientes: 4 o 5 patatas 1 cebolla 1 diente de ajo 1/2 calabacín oregano nata líquida 8 gr levadura royal sal y pimienta 4 huevos un poco de queso rallado
Pastel de calabacín y zanahoria al microondas
Plato Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3 calabacines medianos 2 zanahorias ralladas 100 g de pavo cocido en lonchas 50 g de mozarella rayada orégano pimienta sal
Pastel de calabacin en microondas
Plato Fácil 30 min 216 kcal
Ingredientes: 700 g de calabacin a dados con piel 300 g de zanahoria a dados 1 tarrina de queso de untar 4 huevos 1 brick de leche evaporada (340 g) Aceite Sal
Calabacines rellenos de atún
Plato Fácil 55 min 391 kcal
Ingredientes: 2 calabacines grandes 1/2 cebolla Pimiento rojo Pimiento verde Una lata de atún en aceite 6 lonchas de queso Sal
Flan de verduras con salsa de calabacín
Entrante Fácil 1 h 5 m 481 kcal
Ingredientes: Para el flan: 2 zanahorias 1 calabacín 1 cebolla 100 g de guisantes 250 g de judias verdes Una loncha gruesa de jamón serrano 1 vaso de nata...
Pisto rápido al microondas
Entrante Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 1 berenjena 1 calabacín 1 cebolla medio pimiento rojo 2 cucharadas de tomate frito. aceite, sal y pimienta.
Pastel de verduras (microondas)
Entrante Medio 33 min 87 kcal
Ingredientes: 1 ramillete brócoli pequeñín 2 zanahorias 50 gramos judías verdes Calabacín 4 huevos 200 ml. Leche evaporada Sal Pimienta molida Nuez moscada...
Pisto al microondas
Plato Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 berenjena, 1 calabacín, 1 cebolla, medio pimiento rojo, 2 cucharadas de tomate frito. aceite, sal y pimienta.
Tortilla de patatas en el microondas
Plato Fácil 30 min 85 kcal
Ingredientes: Patatas Huevos Calabacin Aceite Sal
Terrina de coliflor y atún (microondas)
Aperitivo Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 coliflor de algo más de 1 kg (sin las hojas exteriores) 1/4 de pimiento rojo cortado en tiras 1 calabacín mediano cortado en lonchas finitas 200...
Bechamel de dieta o crema de calabacín (al microondas)
Otro Fácil 35 min 140 kcal
Ingredientes: 300 g de calabacin 100 g de leche 2 quesitos 1/2 cebolla aceite sal, pimienta