Pechugas de pollo al limón/lemon chicken breasts

Ingredientes
2
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Se marinan las pechugas en el zumo de un par de limones durante aproximadamente una hora.
- Se escurren bien, se sazonan con sal, se empanan con pan rallado y se fríen en aceite de oliva virgen extra bien caliente.
- En otra sartén se fríen los espárragos a fuego moderado hasta que estén al dente.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 249Kcal
- Carbohidratos: 19.4g
- Grasa total: 10g
- Grasa sat.: 1.4g
- Proteínas: 16.8g
- Fibras: 2.4g
- Azúcar: 2.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (154g)
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
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