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Pechugas de pollo al limón/Lemon chicken breasts

Plato
2 porciones
20 min
30 min
Fácil
250 Kcal
Pechugas de pollo al limón/Lemon chicken breasts
  • (3.5/5 - 2 votos)
  • 5
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Ingredientes

2

Preparación

  • Se marinan las pechugas en el zumo de un par de limones durante aproximadamente una hora.
  • Se escurren bien, se sazonan con sal, se empanan con pan rallado y se fríen en aceite de oliva virgen extra bien caliente.
  • En otra sartén se fríen los espárragos a fuego moderado hasta que estén al dente.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 249Kcal
  • Carbohidratos: 19.4g
  • Grasa total: 10g
  • Grasa sat.: 1.4g
  • Proteínas: 16.8g
  • Fibras: 2.4g
  • Azúcar: 2.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (154g)
Sin lactosa
Sin huevo

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Lemon curd, crema de limón


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