Pez espada a la plancha con salsa de ajo y perejil

Name: Pez espada a la plancha con salsa de ajo y perejil
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: ajo; perejil; limón; un pelín de sal y aceite de oliva virgen extra

Plato

2 porciones

Fácil

15 min

97 Kcal

Ingredientes

ajo
perejil
limón
un pelín de sal y aceite de oliva virgen extra

Costo estimado: 0.79€ (0.39€/porción)

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Preparación

Preparación10 min

Cocción5 min

El pez espada o tambien llamado emperador a la plancha, ya saben vuelta y vuelta sin que se queme.

Nutrición

para 1 porción / para 100 g

Calorías: 97Kcal

Carbohidratos: 2.8g
Grasa total: 7.7g
Grasa sat.: 1.1g
Proteínas: 1g
Fibras: 1.7g
Azúcar: 1.5g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Información nutricional para 1 porción (78g)

Sin gluten

Vegano

Vegetariano

Sin lactosa

Sin huevo

CCarmen Rosa

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Comentarios

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19/03/2015

Podrías explicar un poquito mas... no pone ni cantidades vaya

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