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Pollo al chipotle con arroz y cilantro

Este pollo pica, lo advierto, pero tampoco podías esperar otra cosa sabiendo que lleva chile chipotle en adobo.
El chipotle (también llamado chilpotle, náhuatl chilpoctli o xipoctli, que significa chile ahumado) es un tipo de chile que se ha dejado madurar hasta reducirse, para más tarde ahumarlo y adobarlo en un aliño. Lo podéis encontrar en tiendas latinas. Tiene un fabuloso olor ahumado y pica como el demonio.

Plato
3 porciones
5 min
1 hora
Medio
349 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 2.69 (0.9€/porción)

Preparación

  • Paso 1 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Usé mi olla Le Creuset, calenté 1 cucharada de aceite y doré el pollo salpimentado. 6 minutos en total. Apartar y reservar.
  • Paso 2 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Reducir fuego. Añadir la cebolla y un chorro de agua para raspar todo lo tostado del fondo de la olla:
  • Dejar durante 5 minutos hasta que reduzca la cebolla.
  • Paso 4 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Picar el chipotle y el ajo:
  • Paso 5 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Añadirlo a la olla junto con el comino:
  • Paso 6 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Dorarlo:
  • Paso 7 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Añadir los tomates cortados en cubos y 1 cucharadita de sal. Cocina hasta que los tomates se rompan y suelten todo su líquido, 3 minutos.
  • Paso 8 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Cuando esté caldosito por todo el líquido de los tomates, añadir el pollo con sus jugos:
  • Paso 9 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Añadir la taza de agua:
  • Paso 10 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Cubrir la olla y dejar cocer 25 minutos.
  • Paso 11 - Pollo al chipotle con arroz y cilantro
    Añadir la taza de arroz.
  • Cubrir la olla y dejar cocer durante 25 minutos. Controla el arroz a los 15 o 20 minutos para que no se te pegue.
  • Servir espolvoreado con cilantro fresco picado y riega con unas gotas de zumo de lima.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 349Kcal
  • Carbohidratos: 68.9g
  • Grasa total: 2.8g
  • Grasa sat.: 0.5g
  • Proteínas: 8.5g
  • Fibras: 5.1g
  • Azúcar: 4.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (275g)
Sin gluten
Vegano
Vegetariano
Sin lactosa
Sin huevo

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Pollo al curry y leche de coco


Preguntas:




Comentarios de los miembros:

13/12/2016

Donde se puede conseguir ese tipo de chile? Tiene buena pinta

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Respuesta La_Cocinera_Novata:

Muchas gracias :)

13/12/2016

¡Vaya hombre!..., ese día, que casualidad, me quedé sin chipotle, que siempre tengo en cantidad.

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