Petitchef

Pollo al estilo hindú

Plato
4 porciones
45 min
20 min
Fácil
709 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 16.52 (4.13€/porción)

Preparación

  • Quitarle la piel a los trozos de pollo y cortar cada pechuga en varias partes. Practicar varios cortes a la carne para que penetren las especias con las que lo vamos a aromatizar.Colocar las piezas en una fuente y regarlas con el vinagre y sal.
  • En un bol mezclar el yogur con las especias y el ajo picado fino.Embadurnar con esta mezcla el pollo.Tapar el bol y dejar macerar en la nevera unas 6-8 horas aproximadamente.
  • Precalentar el horno a fuego medio unos 15-20 minutos antes de introducir el pollo.Forrar una fuente o cazuela con papel de aluminio.Disponer las piezas de pollo y hornear unos 45 minutos.Pincelar de vez en cuando las piezas con la marinada para que no se reseque demasiado.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 709Kcal
  • Carbohidratos: 76.2g
  • Grasa total: 8g
  • Grasa sat.: 3.1g
  • Proteínas: 79.3g
  • Fibras: 6.4g
  • Azúcar: 15.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 17
Información nutricional para 1 porción (697g)
Sin gluten
Sin huevo

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Pollo al curry y leche de coco


Preguntas:






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