Petitchef

Pollo con Almendras (China)

Descubra el sabor de esta receta.

Plato
4 porciones
20 min
30 min
Fácil
465 Kcal

Ingredientes

4
Costo estimado: 9.31 (2.33€/porción)

Preparación

  • Calentar el aceite en una sartén pequeña y freir las almendras en un minuto, removiéndolas en el aceite hasta que dorarlas suavente sacarlas y escurrirlas sobre papel de cocina reservar el aceite mezclar la salsa de soja con la fécula de maíz.
  • Remover hasta obtener una pasta fina entremezclar bien el pollo y dejarlo unos minutos en un wok calentar 2 cucharadas del aceite usado para las almendras y saltear el pollo durante 2 min fuego medio y después retiralo calentarlo de nuevo y saltear la cebolla y el apio durante unos minutos echar los brotes de bambú, las judías y el jengibre y esperar un minuto antes de verter el jerez.
  • El caldo de pollo, el agua y el aceite de sésamo; taparlo y sofreir durante 1 minuto mezclar con una cucharada de agua dos cucharaditas de fécula de maíz hasta obtener una pasta fina entremezcla con la salsa y dejarla hasta hervir poner el pollo y las almendras echar sal y pimienta y servir.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 465Kcal
  • Carbohidratos: 9.6g
  • Grasa total: 24g
  • Grasa sat.: 2.4g
  • Proteínas: 47.5g
  • Fibras: 6.5g
  • Azúcar: 2.1g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 10
Información nutricional para 1 porción (248g)
Sin huevo

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Preguntas:






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