Pollo escabechado a los 10 ingredientes
¡Con este plato, usted puede escoger entre el arroz, el pan para carne asada en parrilla o simplemente un buen vino tinto!
Ingredientes
1
Costo estimado: 2.15Euros€ (2.15€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción25 min
- Se despellejan los muslos de pollo y se colocan en una cazuela. Se añaden la cabeza de ajos, la cebolla troceada, los granos de pimienta negra, un poco de perejil y la hoja de laurel.
- Se cubre con un vasito pequeño de vinagre de vino, otro de aceite y un tercero de agua. Si no lo cubre bien, se puede añadir un poco más de agua y otro poco más de vinagre.
- Por último, se añade la sal al gusto. Se pone a fuego rápido hasta que rompe a hervir. Después se deja a fuego medio hasta que el pollo está hecho y el caldo se ha reducido un poco.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 552Kcal
- Carbohidratos: 11.5g
- Grasa total: 30.1g
- Grasa sat.: 6.7g
- Proteínas: 41.5g
- Fibras: 4g
- Azúcar: 4.7g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 15
Información nutricional para 1 porción (434g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
Lucia,
13/11/2018
Genial !!! Me ayudo con un trabajo para la facultad! Gracias
yo cociné esta receta