Petitchef

Quiche de pisto

Una receta facil y economica para qué pedir mas!

Plato
3 porciones
25 min
30 min
Fácil
823 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 6.26 (2.09€/porción)

Preparación

  • Picar la cebolla muy finamente, cortar los pimientos, el calabacín y el tomate en tacos pequeños, rehogar con aceite de oliva la cebolla con el tomate y el ajo a fuego lento, añadir los pimientos, dejar el calabacín con sal para que suelte su jugo, salar el sofrito y dejar que reduzca, añadir el calabacín cocinar durante 5 minutos y condimentar con albahaca, sal y pimienta.
  • Remover y apagar el fuego. Extender la masa quebrada y forrar un molde de unos 22 cm., engrasado con mantequilla.
  • Recortar la masa sobrante y pinchar con un tenedor la base. Mezclar el puré de patata con los huevos y poner una primera capa encima de la masa, encima de la patata se pone el queso fresco y por último añadirle el pisto bien escurrido.
  • Llevar al horno 170º durante 45 minutos o más dependiendo del horno.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 823Kcal
  • Carbohidratos: 75.8g
  • Grasa total: 43.4g
  • Grasa sat.: 16.8g
  • Proteínas: 28.1g
  • Fibras: 6.9g
  • Azúcar: 13.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 28
Información nutricional para 1 porción (509g)
Vegetariano


Preguntas:






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