Petitchef

RECETA DE SALMON CON SALSA DE MANGO Y CURRY

Plato
3 porciones
20 min
30 min
Fácil
186 Kcal

Ingredientes

3
Costo estimado: 5.5 (1.83€/porción)

Preparación

  • Se echa una cucharada de aceite en una fuente de horno y se esparce con un pincel. Se colocan las rodajas de salmón, se añade la sal y el eneldo. Se introduce en el horno ya caliente a 200º durante 8 min. aprox.
  • En un cazo se calientan las dos cucharadas de aceite restante y se dora la cebolla. Se pela el mango y se trocea. Se echa en el cazo y se añade un vaso de agua, se deja cocer.
  • Cuando el mango ya está blando, se añade el curry y un pellizco de sal. Se tritura con la batidora.Se sirve el salmón con la salsa por encima.

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 186Kcal
  • Carbohidratos: 20.4g
  • Grasa total: 6.6g
  • Grasa sat.: 1.2g
  • Proteínas: 8.4g
  • Fibras: 4.8g
  • Azúcar: 19.1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (194g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

RECETA DE SALMON CON SALSA DE MANGO Y CURRY
RECETA DE SALMON CON SALSA DE MANGO Y CURRY - foto 2

Preguntas:






Puntúe esta receta:
Generar otro código de seguridad  = 

También te puede gustar

Receta Salmón en costra con espinacas
Salmón en costra con espinacas
4 porciones
50 min
Fácil
4.4 / 5
Receta Salmón marinado (con limón)
Salmón marinado (con limón)
4 porciones
1 h 5 m
Fácil
4.6 / 5
Receta Pollo al mango con salsa de soja
Pollo al mango con salsa de soja
4 porciones
1 hora
Fácil
4.5 / 5

Artículos relacionados

¡Con esta receta tu salmón Gravlax siempre será un éxito! ¡Con esta receta tu salmón Gravlax siempre será un éxito! En el supermercado: 5 consejos para elegir una buena salsa de tomate frito En el supermercado: 5 consejos para elegir una buena salsa de tomate frito Las mejores salsas para acompañar nuestras carnes Las mejores salsas para acompañar nuestras carnes

Los últimos artículos

8 recetas proteicas que te dejarán boquiabierto: ¡sabor, energía y bienestar en un solo bocado! 8 recetas proteicas que te dejarán boquiabierto: ¡sabor, energía y bienestar en un solo bocado! 7 Postres que transforman tu amor por el café en una experiencia irresistible 7 Postres que transforman tu amor por el café en una experiencia irresistible ¿Es realmente una buena idea consumir canela a diario? Estos son los beneficios y los riesgos para tu organismo. ¿Es realmente una buena idea consumir canela a diario? Estos son los beneficios y los riesgos para tu organismo.

Recetas

Planificador de menús
Petitchef te ofrece la posibilidad de planificar tu menú por días o por semanas.

Menú del día

Recibir el menú del día
Para recibir el menú del día de Petitchef y sus noticias deliciosas, introduzca su dirección email.
Pregunta del momento
¿Utilizas la freidora de aire?
Voto