Salmón al microondas
Muy bellos ingresos. Fácil, rápido(a) y gouteuse.
Ingredientes
2
Costo estimado: 2.62Euros€ (1.31€/porción)
Preparación
Preparación20 min
Cocción15 min
- Ponemos en un plato o en un recipiente apto para microondas la ración o raciones que vayamos a utilizar.
- En este caso era para una sola persona. Lo regamos con unos hilillos de aceite de oliva y espolvoreamos con sal, ajo en polvo y abundante eneldo.
- Lo introducimos en el microondas a máxima potencia unos 4 minutos. Mientras se hacía preparé una ensaladita verde como acompañamiento. Estaba riquísimo.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 149Kcal
- Carbohidratos: 1.7g
- Grasa total: 10.9g
- Grasa sat.: 1.8g
- Proteínas: 10.6g
- Fibras: 1.2g
- Azúcar: 0.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Información nutricional para 1 porción (64g)
Sin gluten
Sin lactosa
Sin huevo
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Comentarios
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A
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