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Tortilla de patatas en el microondas
Tortilla de patatas en el microondas
Ingredientes
4
Costo estimado: 1.15Euros€ (0.29€/porción)
Preparación
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Se pelan las patatas y se pican en dados pequeñitos.Se pone en una fuente apta para microondas con un poco de sal y tres cucharadas de aceite.
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Se revuelve para que se mezcle todo.Se tapa con film y se mete al microondas durante 5 minutos a maxima potencia.
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Cuando termina se saca la fuente se destapa y se revulve otra vez y se repite la operacion.
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En un sarten se popne un chorrito para hacer el calabacin que previamente abremos pelado y partido en dados.
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Se baten los huevos y se añaden a las patatas y el calabacin.Se cuaja como una tortilla normal en un sarten.
Información Nutricional:
para 1 porción / para 100 g
Nutrición:
Calorías: 85Kcal
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Carbohidratos: 8.5g
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Grasa total: 4.1g
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Grasa sat.: 0.7g
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Proteínas: 2.9g
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Fibras: 1.5g
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Azúcar: 1.6g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Información nutricional para 1 porción (116g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Fotos
Preguntas:
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