Tortilla de patatas en el microondas
Ingredientes
4
Costo estimado: 1.15Euros€ (0.29€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- Se pelan las patatas y se pican en dados pequeñitos.Se pone en una fuente apta para microondas con un poco de sal y tres cucharadas de aceite.
- Se revuelve para que se mezcle todo.Se tapa con film y se mete al microondas durante 5 minutos a maxima potencia.
- Cuando termina se saca la fuente se destapa y se revulve otra vez y se repite la operacion.
- En un sarten se popne un chorrito para hacer el calabacin que previamente abremos pelado y partido en dados.
- Se baten los huevos y se añaden a las patatas y el calabacin.Se cuaja como una tortilla normal en un sarten.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 85Kcal
- Carbohidratos: 8.5g
- Grasa total: 4.1g
- Grasa sat.: 0.7g
- Proteínas: 2.9g
- Fibras: 1.5g
- Azúcar: 1.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Información nutricional para 1 porción (116g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
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