Tortillitas de coliflor
Ingredientes
2
Costo estimado: 1.19Euros€ (0.6€/porción)
Preparación
Preparación15 min
Cocción15 min
- En un plato hondo ponemos los huevos, ajo seco, perejil, toque de sal, batimos bien y le ponemos la harina con la levadura en polvo batimos bien, y le ponemos la coliflor y con el tenedor troceamos la coliflor junto con el huevo. Muy bien picada
- En una sartén con abundante aceite vamos poniendo, con una cuchara bien colmada en la sartén con la misma cuchara aplastamos un poco la tortillita, siempre el fuego medio
- La a acompañamos con salsa de tomate o salsa brava y mahonesa
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 259Kcal
- Carbohidratos: 31.3g
- Grasa total: 6.1g
- Grasa sat.: 1.6g
- Proteínas: 15.9g
- Fibras: 6.4g
- Azúcar: 4.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Información nutricional para 1 porción (253g)
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
Fotos de miembros
Comentarios
Puntúe esta receta:
No hay comentarios!