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  6. Verduras a la provenzal

Verduras a la provenzal

Como veis es muy sencillito de preparar y muy rico. La mezcla del queso con el pan en las verduras hacen un bocadito delicioso.

Plato
4 porciones
25 min
20 min
Fácil
161 Kcal
  • Verduras a la provenzal
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Ingredientes

4
Costo estimado: 2.49€ (0.62€/porción)

Preparación

  • Partimos todas las verduras en rodajas finitas y las colocamos en un bol amplio.Añadimos un buen chorro de aceite de oliva,sal,pimienta, el queso parmesano rallado,las hierbas provenzales,y el pan rallado,removemos muy bien para que todo quede impregnado.
  • En un fuente de horno añadimos un chorrito de aceite y colocamos encima las verduras,espolvoreamos con el pan rallado y un poquito más de queso.
  • Introducimos en el horno precalentado a 200º y dejamos hornearse durante 30-35 minutos. Sacamos y servimos.
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Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 161Kcal
  • Carbohidratos: 18.9g
  • Grasa total: 6.4g
  • Grasa sat.: 1.6g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 3g
  • Azúcar: 3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Información nutricional para 1 porción (146g)
Vegetariano
Sin huevo

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Tian provenzal de verduras


Q Quechuloalgodulce

Fotos

Verduras a la provenzal
Verduras a la provenzal - foto 2
Verduras a la provenzal - foto 3
Verduras a la provenzal - foto 4

Preguntas:






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