Bizcocho de manzana y miel con harina de sarraceno (sin lácteos)
Un bizcocho lleno de energía, ideal para empezar bien el día.
Ingredientes
6
Ingredientes:
Costo estimado: 3.73Euros€ (0.62€/porción)
Materiales
- molde de 20 cm de diámetro
Preparación
Preparación20 min
Cocción30 min
- Calentar el horno a 180 °C.
Pelar y trocear las manzanas.
Saltear las manzanas en una sartén con 1 cucharada de miel y dejar caramelizar. Apartar del fuego y preparar la masa. - Batir el aceite con la miel y la crema de semillas de calabaza. Añadir los huevos y seguir batiendo.
Incorporar la harina mezclada con la levadura. - Verter la mitad de la masa en el molde untado con aceite y espolvoreado con harina, distribuir la manzana caramelizada por encima y verter la otra mitad de la masa por encima.
- Hornear durante aproximadamente 30 minutos (ya conocéis, el test del palillo) hasta dorar. Quitar del horno y dejar enfriar totalmente antes de desmoldar.
Consejos y trucos
*Si no tenéis crema de semillas de calabaza, se puede sustituir por la misma cantidade de mantequilla u aceite.
Nutrición
para 1 porción / para 100 g
Calorías: 273Kcal
- Carbohidratos: 39.7g
- Grasa total: 9g
- Grasa sat.: 1.7g
- Proteínas: 6.1g
- Fibras: 3.2g
- Azúcar: 27.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 12
Información nutricional para 1 porción (203g)
Sin gluten
Vegetariano
Sin lactosa
Preguntas
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