Recetas para Adelgazar Pudin de Pera

Name: Recetas para adelgazar pudin de pera
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Es
Ingredients: . 1 Kg. de peras maduras; . 2 Cucharadas mediana de yogurt bajo en grasa; . 1 Cucharadita de jugo de limón; . 3 Sobres de edulcorante artificial; . 1 Sobre de gelatina sin azúcar; . 1 Taza de agua

El ingreso ideal durante nuestro régimen alimentario

Postre

2 porciones

15 min

10 min

Fácil

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Ingredientes

. 1 Kg. de peras maduras
. 2 Cucharadas mediana de yogurt bajo en grasa
. 1 Cucharadita de jugo de limón
. 3 Sobres de edulcorante artificial
. 1 Sobre de gelatina sin azúcar
. 1 Taza de agua

Preparación

Las peras se pelan y se quitan las semillas, los trozos se pasan por la licuadora
El yogurt se bate y se mezcla con el puré de pera, se agrega el edulcorante.
La gelatina se reblandece en un poco de agua fría y se pone a fuego lento con el resto de agua hasta disolverse totalmente, mover y no dejar hervir.
Se deja enfriar y se mezcla muy bien con la crema de pera. Se coloca en un molde para gelatina y se mete al refrigerador hasta cuajar.

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