Los smoothies o batidos de frutas son una gran alternativa para el almuerzo o la merienda. Y sobre todo ahora, que va llegando el calorcito. Además, son una opción muy saludable e hidratante y son muy fáciles y rápidos de preparar.
No hay nada como tomarlos bien fresquitos, para ello conserva los ingredientes que vayas a añadir en la nevera. Quedaremos totalmente hidratados gracias a los nutrientes que le añadiremos, en los que podemos encontrar vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas y grasas saludables. El smoothie o batido no llega a ser del todo lo mismo, te explicamos la diferencia aquí. Pero esta vez toca ponernos con el smoothie, que en 6 pasos como hacerlo, en texto e infografia. Tan solo coge la batidora, y comenzamos!
