Un smoothie no es otra cosa que un batido. Es el resultado de combinar ciertos alimentos como frutas, verduras, semillas, frutos secos o bebidas vegetales entre otros, y triturarlos. Una de las máximas ventajas de estas combinaciones es que aportan gradualmente gran cantidad de energía al contener toda la fibra y muchos nutrientes. Isabel nos propone seguir cuidándonos con "Mis smoothies favoritos", que contiene más de 50 batidos saludables para distintas ocasiones y momentos del día, unos aportan beneficios para conseguir una piel perfecta o tener un pelo más fuerte, otros nos dan energía antes de hacer ejercicio o para continuar la jornada, nos ayudan a relajarnos o a hacer una mejor digestión.
* Autora: Isabel Llano cursó la carrera de Ingeniería Informática. Preparó las oposiciones al Cuerpo de Profesores de Enseñanza Secundaria y comenzó a ejercer de docente. Hace más de seis años y con la ilusión de compartir trucos, consejos de belleza, maquillaje, manualidades y recetas de cocina, Isasaweis decide colgar un vídeo en Youtube donde enseñaba cómo hacerse un moño con un par de calcetines. Aquello llamó la atención de mucha gente y así nace “Isasaweis”. Pocos meses después, miles de personas comenzaron a seguirla y hoy en día solo su canal de Youtube tiene más de 350.000 suscriptores. Es una de las youtubers más famosa de Internet.
Precio: 12,95 eurosEditorial: Oberon
Web: www.isasaweis.com
