Smoothie de mango y fresas

Name: Smoothie de mango y fresas
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5
Cuisine: Es
Ingredients: 1 plátano; 50 gramos de fresas; 200 gramos de mango; 1 vaso de leche de avena (la venden en la mayoría de los supermercados); 4 cucharadas de sirope de ágave (lo compro en grandes superficies); 3 hojitas de menta

Bebida

5 porciones

Fácil

15 min

97 Kcal

Smoothie de mango

Ingredientes

1 plátano
50 gramos de fresas
200 gramos de mango
1 vaso de leche de avena (la venden en la mayoría de los supermercados)
4 cucharadas de sirope de ágave (lo compro en grandes superficies)
3 hojitas de menta

Costo estimado: 2.34€ (0.47€/porción)

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Preparación

Poner todos los ingredientes en una licuadora de gran potencia (yo utilizo esta Vitamix) hasta que tenga una consistencia homogénea. Si queda excesivamente espeso, le podéis añadir agua o leche de avena y, en caso contrario, que os guste más consistente, le echáis un poco más de mango. En verano podéis añadir unos cubitos de hielo y se convierte en una merienda deliciosa, nutritiva y saludable.