Petitchef

Arroz con Mango

Exótico arroz que no dejará indiferente a nadie. Pruebalo, te encantará!

Entrante
2 porciones
5 min
10 min
Medio
1131 Kcal

Ingredientes

2
Costo estimado: 2.96 (1.48€/porción)

Preparación

  • En dos cucharadas de aceite sofreímos el ajo, jengibre, pimienta y una guindilla (si es quieres un toque picante), dejas dorar y pones el mango y las hojitas de moringa. Dos vueltas y dejas hacer caldo, 5 minutos!

    Ponemos una cucharadita de cúrcuma, el comino y un poquito de sal. Estos mangos hicieron mucho caldo, pero si crees que un poco seco, ponle 4 cucharadas de agua (sip! solo 4, no te pases).

    Echamos el arroz y con cuchara de madera movemos para integrar todo el arroz con el caldo y el mango.
  • Cuando todo está bien integrado, pones las dos cucharada de aceite de oliva, dos vueltas y tapas 5 a 8 minutos, fuego bajo.
  • Listo! Yo serví con rodajas de mango y unas rajas de pimiento picante, siiii, mexicanas picantissamas y de la muerte de ricas!
  • Ven al blog a ver el paso a paso :-D

    www.aprendo-y-cocino.blogspot.com

Información Nutricional:

para 1 porción / para 100 g

Nutrición:

Calorías: 1131Kcal
  • Carbohidratos: 190.9g
  • Grasa total: 30.5g
  • Grasa sat.: 3.7g
  • Proteínas: 21.5g
  • Fibras: 7.4g
  • Azúcar: 2.4g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 34
Información nutricional para 1 porción (326g)
Sin lactosa
Sin huevo


Fotos

Arroz con Mango
Arroz con Mango - foto 2

Preguntas:




Comentarios de los miembros (25):

14/09/2013

Excelentìsssssssiiiiiismo!! De verdad super super. Lo lleve a una reuniòn de amigos y fue la sensaciòn de la velada! Quedè como una reina, jejejee. Muchas muchas gracias!
Maria Laura

yo cociné esta receta (1) (0) Abuso
jardano, 14/08/2013

Riquisima!!

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
14/08/2013

La combinación dulce-salado es siempre grata al paladar pues despierta un sentido diferente al gusto. Este es un arroz muy apropiado como guarnición para platos a base de cerdo....

yo cociné esta receta (0) (0) Abuso
08/11/2014

Gracias,

Genial

:-)

(0) (0) Abuso
13/08/2014

Se ve rico lo voy a preparar

(0) (0) Abuso
12/08/2014

Se ve apetitoso

(0) (0) Abuso
11/08/2014

Buenisimo que rico y facil.

(0) (0) Abuso
11/08/2014

Hola
Soy venezolana y me llamó mucho la atención este arroz con mango ya que aquí cuando algo está muy enredado se dice " Parece un arroz con mango" osea no pega para nada, no tienen ni pies ni cabeza.

(0) (1) Abuso
11/08/2014

Que pinta tan espupenda, y me imagino que el sabor riquísimo. lo probaré. Muchas gracias.

(0) (0) Abuso
08/11/2013

DELY, DELY.

(0) (0) Abuso

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